企业服务
首页 / Our Services常见问题解答
汇集用户最关心的疑问及解答，为您提供快速而准确的信息参考，简化问题解决过程，提升服务体验。
Q.如何判断运动是否过量？
长期疲劳、睡眠质量下降和免疫力降低可能是过量训练的信号。
Q.高强度运动适合儿童吗？
儿童应以趣味性运动为主，避免过度高强度训练。
Q.深蹲会伤害膝盖吗？
标准深蹲动作不会伤膝盖，反而可以增强膝关节稳定性。
汇集用户最关心的疑问及解答，为您提供快速而准确的信息参考，简化问题解决过程，提升服务体验。
长期疲劳、睡眠质量下降和免疫力降低可能是过量训练的信号。
儿童应以趣味性运动为主，避免过度高强度训练。
标准深蹲动作不会伤膝盖，反而可以增强膝关节稳定性。